Jeg er autorisert psykolog med særlig interesse for prestasjonspsykologi, idrettspsykologi og personlig utvikling. Interessen min for disse temaene er ikke tilfeldig. Den har vokst frem gjennom et liv preget av høye ambisjoner, idrett, psykologi og en vedvarende nysgjerrighet på hva som gjør at mennesker klarer – eller ikke klarer – å få ut sitt potensial.

Jeg har selv brukt store deler av livet på å utforske de mentale sidene ved prestasjon. Som konkurransesvømmer opplevde jeg tidlig hvor stor betydning psyken kan ha. Jeg trente mye og hadde store mål, men erfarte også hvordan prestasjonsangst, usikkerhet og indre press kunne påvirke både prestasjoner og livskvalitet. Samtidig savnet jeg noen som kunne hjelpe meg med de mentale utfordringene. Dette ble en viktig del av grunnen til at jeg senere valgte å studere psykologi.

Gjennom studietiden ble jeg stadig mer opptatt av prestasjon, motivasjon og personlig utvikling. Jeg fordypet meg blant annet i frykten for å mislykkes gjennom masteroppgaven min, og brukte mye tid på å lese, reflektere og utforske ulike retninger innen psykologi, filosofi og coaching. Jeg ønsket ikke bare å forstå mennesker teoretisk – jeg ønsket å forstå hvordan mennesker faktisk utvikler seg, hva som holder oss tilbake, og hva som skal til for å frigjøre potensial.

Etter hvert har jeg kombinert den kliniske psykologrollen med egne erfaringer fra idrett og ekstreme prosjekter. Langdistanse svømming og ekspedisjoner har gitt meg en arena hvor teoriene stadig blir satt på prøve i praksis. Å gjennomføre prosjekter som krever utholdenhet over uker og måneder har gitt meg verdifulle erfaringer med blant annet motivasjon, disiplin, frykt, tvil, smerte, press, beslutninger under usikkerhet og det å fungere når belastningen er stor. Disse erfaringene erstatter ikke fagkunnskap, men de har gitt meg en dypere forståelse av hva mennesker faktisk står i når de forsøker å prestere på sitt beste.

I dag arbeider jeg med mennesker som ønsker å utvikle seg og prestere på et høyt nivå. Jeg bistår blant annet toppledere, ledere, trenere, idrettsutøvere og andre som har ambisjoner, står i krevende roller eller ønsker å få ut mer av sitt potensial. Sammen arbeider vi med temaer som prestasjonsangst, stress, selvfølelse, motivasjon, mental robusthet, identitet, beslutninger under press, frykt for å mislykkes og hvordan man kan utvikle et mer bærekraftig grunnlag for prestasjon.

Min tilnærming bygger på et solid klinisk psykologisk fundament, kombinert med mange års erfaring med prestasjonsutvikling og en genuin interesse for menneskelig utvikling. Jeg tror at de fleste mennesker har et langt større potensial enn de får ut, og at utvikling handler om mer enn teknikker og raske løsninger. Den handler om å forstå seg selv, tåle ubehag, utfordre egne begrensninger og gradvis utvikle den mentale styrken som gjør det mulig å leve og prestere mer i tråd med egne verdier og ambisjoner.

Målet mitt er å hjelpe mennesker til å utvikle seg – ikke bare til å prestere bedre, men til å fungere bedre, ta klokere valg og leve mer helhjertet. For meg handler prestasjonspsykologi til syvende og sist om å gi mennesker større frihet til å bli den personen de ønsker å være.

​