Knut ivan rasmussen

Jeg begynte å jobbe som coach i 2006 og som psykolog i 2009. Med bakgrunn fra idrett har jeg alltid vært opptatt av utvikling, prestasjon og hva som skal til for å få ut sitt potensial.

Det har vært viktig for meg å ikke bare være enda en psykolog eller coach som forteller andre hva de bør gjøre. Jeg har ønsket å leve mest mulig i tråd med det jeg formidler selv. Jeg tror man står bedre rustet til å hjelpe andre når man også har vært villig til å utfordre seg selv, stå i motgang og arbeide aktivt med egen utvikling.

Gjennom livet har jeg vært opptatt av å utvikle meg selv samtidig som jeg har hjulpet andre med å utvikle seg. Jeg er ikke noe supermenneske, men jeg har brukt mange år på å forsøke å forstå hva som gjør at mennesker vokser, utvikler seg og klarer å overvinne egne begrensninger. Jeg har selv stått i betydelige psykiske utfordringer, gått mye i terapi og brukt mye tid på å bli bedre kjent med meg selv. Disse erfaringene har gitt meg både ydmykhet og en dypere forståelse av hvor krevende personlig utvikling faktisk kan være.

Jeg har etter hvert lært at mental styrke sjelden handler om å være tøff eller uovervinnelig. For meg handler den først og fremst om å utvikle den mentale robustheten som gjør det mulig å stå i motgang, tåle usikkerhet, håndtere frykt og fortsette å bevege seg mot det livet man ønsker å leve. Nettopp dette har blitt et av de viktigste fokusområdene i arbeidet mitt.

Jeg vet at det finnes mange mennesker som kjenner på utfordringer jeg selv kan kjenne meg igjen i. Derfor ønsker jeg å skille meg ut ved å kombinere solid faglig kompetanse som klinisk psykolog med egne erfaringer fra et liv preget av ambisjoner, utvikling og krevende mentale prosesser. Målet mitt er ikke bare å forstå utfordringene rent faglig, men også å kunne møte mennesker med en genuin forståelse av hvordan slike prosesser kan oppleves.

Selv om jeg er utdannet klinisk psykolog, har jeg alltid vært opptatt av mer enn behandling av psykiske vansker. Jeg brenner for å hjelpe mennesker med å utvikle seg, finne retning, styrke motivasjonen og få ut mer av sitt potensial – enten det handler om idrett, ledelse, arbeid eller livet generelt.

Ved siden av psykologarbeidet har jeg en lang bakgrunn innen svømming, triatlon og ekstremsport. Gjennom idretten og flere ekstreme ekspedisjoner har jeg fått verdifulle erfaringer med prestasjon, disiplin, utholdenhet, frykt, tvil og mental robusthet – erfaringer som i dag er en naturlig del av grunnlaget for arbeidet mitt som prestasjonspsykolog.