PERSONLIG UTVIKLING
Er du interessert i å ta tak i deg selv for å komme deg videre?
Det kan være en utfordrende reise.
Det kan være lettere å la være.
Men det er ikke sikkert det er så lurt.
Jeg har vært opptatt av personlig utvikling så lenge jeg kan huske. Ikke fordi jeg har vært opptatt av å bli «perfekt», men fordi jeg alltid har vært fascinert av hva som gjør at noen mennesker klarer å leve ut potensialet sitt, mens andre blir holdt tilbake av frykt, usikkerhet, tvil eller gamle mønstre.
For meg handler personlig utvikling om langt mer enn motivasjon og positive tanker. Det handler om å forstå seg selv bedre, utvikle mental robusthet og gradvis bli friere til å leve det livet man selv ønsker. Det innebærer ofte å møte sider ved seg selv som er krevende, utfordre egne begrensninger og lære å stå i ubehag fremfor å la det styre valgene man tar.
Gjennom arbeidet mitt som psykolog, mange år som coach og egne erfaringer fra idrett og ekstreme prosjekter har jeg sett hvor stor betydning de mentale faktorene har – både for prestasjon, trivsel og livskvalitet. Mange mennesker har betydelig større ressurser enn de selv tror, men opplever at indre hindringer gjør det vanskelig å få dem ut.
Min rolle er ikke å fortelle mennesker hvordan de skal leve. Jeg ønsker heller å hjelpe dem til å forstå seg selv bedre, finne sin egen retning og utvikle de mentale ferdighetene som gjør det mulig å leve mer i tråd med egne verdier, mål og ambisjoner.
Jeg tror at personlig utvikling først og fremst handler om mot – mot til å være ærlig med seg selv, mot til å tåle usikkerhet og mot til å gi seg selv en reell mulighet til å finne ut hva man faktisk er i stand til.